Taller de envejecimiento saludable 'Actívate'

Los cursos son totalmente gratuitos. Inscripciones en el Ayuntamiento hasta el día 19 de abril

07/04/2017

En el taller "Actívate" se informará sobre los efectos de la vejez en nuestro cerebro y cómo diferenciarlos de los efectos de una enfermedad. También trataremos la importancia de llevar una vida activa para mejorar esta etapa vital.

Descubre la importancia de llevar una vida activa para mejorar los posibles efectos del envejecimiento todos los martes, de 10:30 a 12:30 horas, del 25 de abril al 16 de mayo.

Objetivos:

Conocer el proceso de envejecimiento.

Sentirse más activo.

Mantener en forma todas las capacidades cognitivas.

Contenidos:

Cada sesión incluye una explicación teórica y dos actividades en grupo

Sesión 1: Mitos y realidades.

Sesión 2: Mejoramos la salud física y la actividad mental.

Sesión 3: Por un estilo de vida saludable.

Sesión 4: Por la participación.

Los cursos son totalmente gratuitos. Inscripciones en el Ayuntamiento hasta el día 19 de abril.

Más información en Obra Social La Caixa.